четче ставить цели

брюки P- минус один размер

бедра - минус 4 см

«спасательный круг»- минус 4 см

под грудью - минус 2 см

талия - Pминус 2 см

вес -PP Pминус 4 кг стабильных и один плавающий ))

за 21 день декабря 2010 г. в программе «СТРОЙНЕЕМ»

« в результате программы «СТРОЙНЕЕМ» я стала понимать чего же я действительно хочу!!! И ем сейчас когда есть желание кушать))) стала себя любить больше, могу четче ставить себе цели. PИ сейчас ясно понимаю могу есть, могу не есть, но вес результат моих реакций в жизни И знаю каких!!!..

вес минус 5кг (при условии, что 4месяца вес «стоял», несмотря на Pвсе усилия и ограничения)

«спасательный круг» - минус 2см (за годP минус 40см!!!)

За время в программеP «СТРОЙНЕЕМ» с 4декабря 2010г (21день) мои результаты:

За год занятий мой вес уменьшился в сумме на 28кг

Посмотрите сначала результаты:

Поэтому свою программу я назвала "СТРОЙНЕЕМ!"

Изменить вес можно и без болезней, отравлений, ограничений и плохого настроения. А радостно!!!

Вы хотите похудеть? "Худеть" от слова "худо" .

Дата: 3 Март 2011 в 14:30

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Блог о том, КАК НАЙТИ СЕБЯ

ПОхудеть… пожалуйста! | Блог Ирины Ващиловой